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国内旅行で心も体リフレッシュ！温泉スポットにハマりました
私はもともと猫背で背中や首に負担のかかる姿勢なこともあり、仕事の繁忙期にちょっと頑張りすぎちゃってから、慢性的な背中の痛みに悩まされることになりました。
整骨院やマサージ店などに頼りましたがなかなか効果はなく、もう2年以上この痛みと付き合っています。
カイロプラクティックの先生に
ひどい時は夜痛みで目覚めてしまったり、なかなか寝付けないときもありました。
「もうどうしようもないのかな」と思っていましたが、先日かかった整骨院でカイロプロティックをうけたあとに、「血流の滞りによって背中の筋肉が凝り固まり背骨を圧迫しているので、骨の位置を正しても凝りによってまたすぐ元に戻ってしまう。温泉にゆっくりつかるなどして血流をよくしてください」とアドバイスをもらいました。
国内温泉宿を検索
ちょうど寒くなってきたところだし、休みを利用して3日間温泉旅行に行くことに。
紅葉の季節なのでどうせなら紅葉のきれいな山間の近くがいいなぁと思いつつ、さっそくインターネットで国内旅行サイトで検索開始。
遠くだと疲れてしまいそうなので、なるべく県内か近県。そして筋肉の凝りを癒してくれて、紅葉のきれいなところ…
銀山平温泉へ一人旅
検索の結果、銀山平温泉がすべての条件を満たしてくれるぴったりな場所だったのでそこに決めました。
初めてなのでわくわく。1人でゆっくりしたかったので、1人温泉旅行です。
あらかじめお土産にかかるお金も予測を立てておいて、準備万端です。
景色を楽しみながらのんびり運転で、目的地まで行きました。ネットで見たとおり紅葉がきれい。
川に反射してうつる紅葉も趣があって素敵でした。
宿についたら、さっそく温泉を堪能。露天風呂からも紅葉と自然の景色を見ることができ、見た目にも癒されました。
筋肉の凝りの他に、疲労回復などにも効果があるそうで、温泉に入ったあとは体がぽかぽか。
晩御飯はまさに絶品
そのあとに頂いた晩御飯は、これまで食べたことがないくらいおいしく感じました。
実際、野菜や山菜などがたっぷり使われた評判のお料理だったので、どんな状況で食べても絶品だったと思うのですが、温泉で心も体ぽかぽかで血流も良くなった中で頂いたので5臓6腑に染み入るおいしさでした。
さいごに
2泊3日でゆっくりのんびり贅沢に温泉を味わった結果、随分と筋肉がほぐれ大分背中が楽になりました。
夜中に目が覚めることもなく、ぐっすり眠れたのなんていつ以来だろう。
この旅行がきっかけで、すっかり温泉旅行にハマってしまいました。
